Haken W Obłokach Trzeźwości, Najnowsze wpisy, wpisy, strona 25

pn	wt	sr	cz	pt	so	nd
26	27	28	29	30	01	02
03	04	05	06	07	08	09
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31	01	02	03	04	05	06

Najnowsze wpisy, strona 25

W biegowym świecie

40 dzień przygotowań w ramach Projektu Bieg Westerplatte.

Liczba zrealizowanych treningów: 48

Dzisiaj było mi dane pobiegać w majestacie Amaterasu (japońska bogini słońca), o co trudno w ostatnim czasie. Kilometraż i czas jaki poświęcam na bieganie konsekwentnie się wydłużają, choć nie jest to konieczne, to mój organizm upomina się o dodatkowe bodźce. Prawdopodobnie za tydzień w sobotę wezmę udział w trzecim już parkrunie podczas trwania projektu.

Chciałem się jeszcze sprawdzić na jakichś zawodach poprzedzających Bieg Westerplatte. Konkretnie chodziło mi o taki sam dystans (10 km) i podobny profil trasy. Ważne było dla mnie również to, aby bieg odbywał się w Trójmieście lub jego okolicach. Znalazłem. Taki bieg ma się odbyć 26 sierpnia w Tczewie. Potwierdziłem swoje uczestnictwo. Tak że wyczekujcie relacji z zawodów w sobotę 26 sierpnia.

Prawdopodobnie na początku sierpnia, tak jak przed miesiącem, pojawi się na blogu lista obejrzanych przeze mnie filmów. Jeszcze w lipcu powinienem zdążyć opublikować jedną dłuższą refleksję na temat filmu.

Haken

Kolejny raport z przygotowań w ramach Projektu Bieg Westerplatte

Dziś 36 dzień przygotowań do Biegu Westerplatte.

Liczba wykonanych treningów: 44

Udało mi się dzisiaj nabyć nowe buty do biegania, patrzyłem pod kątem obuwia do joggingu po asfalcie. Miałem obawy, że będą trochę za ciasne, ale po treningu bliżej mi do stanowiska, że są w sam raz. Lekkie i wygodne, choć mam na względzie, że ich mankamenty mogą wyjść po większym kilometrażu. Rosnę w siłę, a to niezmiernie mnie uszczęśliwia. Czy zdołam zejść do około 40-42 minut na 10 km w niespełna 2 miesiące? Trudno powiedzieć, ale dopinam plan w 100% i forma nabiera pełniejszych kształtów z tygodnia na tydzień. W każdym razie okolice 45 minut również będą dla mnie zadowalające. Listopadowy Bieg Niepodległości będzie okazją, aby złamać 40 minut na dychę. A w przyszłym roku jestem pełen nadziei, że zejdę do okolic 35 minut na tym dystansie.

W tamtych rejonach już każda minuta będzie ogromnym wyzwaniem, ale póki co koncentruję się na założonych 40-45 minutach. Chciałbym też dodać, że miejsce priorytetowe zajmuje u mnie trzeźwość. Trzeźwe życie jest dla mnie przepustką do widowiskowej piramidy osiągnięć. Przez swoje ciągi alkoholowe zabrałem sobie wiele treningów, filmów, książek, recenzji, rujnowałem swoją formę i sferę psychiczną. Naturalnie moje czynne uzależnienie zawłaszczyło sobie jeszcze więcej, ale mówię o ostatnim roku.

Bubuś

Jeszcze kilka słów o Bubusiu. W miniony piątek byłem z Bubusiem u weterynarza z uwagi na biegunkę, która w ostatnim czasie przybrała charakter ustawiczny. Nasz senior otrzymał zestaw medykamentów i została mu pobrana krew do badań. Dzisiaj otrzymałem informację o wynikach. Wyniki są zadziwiająco dobre jak na psiaka w jego wieku. Radosna nowina! Biegunka po lekach na ten moment ustała, ale w przyszłym tygodniu, kilka dni po odrobeczeniu i innych tabletkach, będę zbierał kał do badań, aby sprawdzić jeszcze ten obszar.

Haken

Pływaczki / The Swimmers (2022)

Sarah (Manal Issa) i Yusra (Nathalie Issa) są siostrami i utalentowanymi pływaczkami. Sarah w szczególności marzy o sportowej karierze i znalezieniu się w przyszłości na igrzyskach olimpijskich. W Syrii wybucha wojna i rzeczywistość staje się coraz bardziej dojmująca. Napływ informacji o kolejnych zgonach przyjaciół sprawia, że siostry wraz ze swoim kuzynem podejmują decyzję o ucieczce z owładniętej wojną Syrii. Ich uchodźcza podróż zakładająca stację końcową w Niemczech stawia przed nimi masę niebezpieczeństw.

Kadr z filmu Pływaczki (2022)

Kino wysokiej próby. Trafnie obrazuje trudności z jakimi muszą się mierzyć uchodźcy. Dobrze działa również jako film motywujący. O potędze determinacji, siostrzanej miłości, tęsknocie, ludzkiej zawiści i ogromnych pokładach wiary we własne umiejętności. Protagonistki wydały mi się bardzo wiarygodne. Ich autentyczność bardzo podnosi wartość przedstawionej historii.

Bardzo dużo tutaj emocji. W sumie wszyscy uchodźcy są autentyczni. Przeszyci smutkiem, lękiem, niepewnością o każdy kolejny dzień. Mnóstwo pytań pojawiających się na apatycznych i zobojętniałych twarzach ludzi starających się o spokojny i bezpieczny byt. Czy można zaufać temu przemytnikowi? A jak weźmie pieniądze i nie zawiezie nas w obiecane miejsce? Co się wtedy z nami stanie? Czy na tych osobach mogę polegać? Czy mnie skrzywdzą? To prawdziwy horror.

Kadr z filmu Pływaczki (2022)

Pływaczki zgrabnie łączy kilka gatunków. Trochę dramatu, sportu i spora część kina drogi. Wszystkie akty angażują i nie pozwalają ani na moment oderwać się od tej niesamowitej historii. Film bez wątpienia niesie ze sobą wartość merytoryczną i sumiennie zwraca uwagę na ten jakże bardzo obecny problem. Sekwencje tranzytu przez wzburzone morze pozwalają na wejście w proces immersji i fenomenalnie oddziałowują na zmysły widza. Można poczuć niepokój i strach, można wraz z bohaterami znaleźć się na rozgniewanej wodzie dryfując na wątpliwej jakości pontonie wypełnionym po brzegi przerażonymi ludźmi. Ta biografia zapada w pamięć.

Plakat filmu Pływaczki (2022)

Gatunek: Dramat, Sportowy, Biograficzny

Produkcja: USA, Wielka Brytania

Reżyseria: Sally El Hosaini

Obsada: Nathalie Issa, Manal Issa, Ahmed Malek

Film do obejrzenia na platformie Netflix.

Ocena: 9/10

Haken

Parkrun nr 2 w ramach przygotowań do Biegu Westerplatte - Poprawa poprzedniego wyniku o 49 sekund!

Komponent w kwestii właściwego zawiązania butów wydaje się być dopracowany. Dwukrotne wiązanie zdaje rezultat. Jestem z siebie bardzo zadowolony, ponieważ udało mi się poprawić wynik sprzed tygodnia aż o 49 sekund! Wspaniale. Mam blisko 2 miesiące na to, aby zejść o około 2 minuty na tym dystansie. Może się uda, a może nie, ale wszystko zmierza ku dobremu.

Pozycja: 27 miejsce na 118 zawodników i zawodniczek.

Czas: 22 minuty i 18 sekund.

Czas względem poprzedniej edycji lepszy o 49 sekund.

Link do tabeli wyników: https://www.parkrun.pl/gdansk/results/latestresults/

Dzisiaj 33 dzień przygotowań pod Bieg Westerplatte.

Łączna liczba zrealizowanych treningów w ramach projektu Bieg Westerplatte: 40

Haken

Złodziejka książek / The Book Thief (2013)

Niemcy, rok 1938, 9-letnia Liesel Meminger (Sophie Nelisse) trafia pod opiekę do rodziny zastępczej, gdzie dzięki troskliwym opiekunom wykształca w sobie umiejętność czytania i pisania, a literatura staje się dla niej największą pasją.

Kadr z filmu Złodziejka książek (2013)

Scenografia, zdjęcia, montaż, muzyka, gra aktorska i sama historia do mnie przemawiają. Moje emocje lubią to kino. Film opowiada o wojennych realiach z perspektywy poczciwych Niemców, będących ideologicznie daleko od konceptu III rzeszy. Czuły film o czułych ludziach. Możemy tutaj poobcować z ciepłem przyjaźni, miłością, troską o drugiego człowieka i samą śmiercią, której to przyszło być narratorem opowieści.

Kadr z filmu Złodziejka książek (2013)

Najbardziej ujęła mnie scena, w której protagonistka przekracza próg do pomieszczenia wypełnionego po brzegi słowem pisanym. Ta krótka sekwencja sprawiła, że ekscytacja wymieszana z niedowierzaniem udzieliła się i u mnie. Absolutny top tego filmu. Spotkałem się z obserwacją jednej z użytkowniczek popularnego portalu o filmach, że w tej produkcji nawet język niemiecki ma piękne brzmienie. Myślę, że to trafne spostrzeżenie.

Film ma żwawsze tempo niż podejrzewałem. Niewiele dłużyzn, sporo wzruszeń i odzyskiwania wiary w ludzkość.

Jeszcze chcę nadmienić, iż Złodziejka książek jest ekranizacją książki o tym samym tytule. Autorem tej historii jest Markus Zusak, australijsko-niemiecki pisarz. Zarówno książka jak i film mają swoje lepsze i słabsze obszary. Miło ze strony twórców filmu, że ichniejszy Hans Hubermann jest zdrowszy i nie pali cygar.

Plakat filmu Złodziejka książek (2013)

Gatunek: Dramat, Wojenny

Produkcja: USA, Niemcy

Reżyseria: Brian Percival

Obsada: Sophie Nelisse, Geoffrey Rush, Emily Watson, Nico Liersch, Ben Schnetzer

Ocena: 8/10

Film do obejrzenia na platformie Disney+.

Haken

Haken W Obłokach Trzeźwości

Kalendarz

Kategorie postów

Strony

Archiwum

Najnowsze wpisy, strona 25

Raport w ramach Projektu Bieg Westerplatte...

Raport z przygotowań do Projektu Bieg Westerplatte...

Pływaczki (2022)

Osobisty rekord pobity!

Złodziejka książek (2013)

pn	wt	sr	cz	pt	so	nd
26	27	28	29	30	01	02
03	04	05	06	07	08	09
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31	01	02	03	04	05	06

pn	wt	sr	cz	pt	so	nd
26	27	28	29	30	01	02
03	04	05	06	07	08	09
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31	01	02	03	04	05	06

pn	wt	sr	cz	pt	so	nd
26	27	28	29	30	01	02
03	04	05	06	07	08	09
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31	01	02	03	04	05	06