Wings for Life 2025
Wings for Life 2025
Na kilka dni przed rozpoczęciem tegorocznej odsłony dołączyłem do grona biegaczy i biegaczek. Opowiem Wam pokrótce o tym w jaki sposób wyglądają takie zawody, bo jednak ich formuła jest zupełnie inna. Ja będę brał udział w "biegu z aplikacją". Oznacza to, że w moim przypadku nie będzie rzeczywistego samochodu pościgowego, tylko wirtualny, widziany na aplikacji. Będę biegał po wyznaczonej pętli (2,5 km) w parku Ronalda Reagana. Na tej pętli ma znajdować się jeden punkt odżywczy. Bieg rozpoczyna się o godzinie 13:00 czasu polskiego i trwa do momentu, aż dogoni nas samochód. Innymi słowy - uciekamy przed metą. Samochód rusza 30 minut po starcie, czyli o godzinie 13:30 i jedzie ze stałą prędkością 14 km/h. O godzinie 14:00 tempo wzrasta do 15 km/h i cyklicznie co pół godziny rośnie. Wygląda to następująco:
13:00 czasu polskiego (11:00 UTC) - Start Wings for Life World Run
13:30 (11:30 UTC) - Samochód Pościgowy rusza na trasę i jedzie ze stałą prędkością 14 km/h (8,69 mph)
14:00 (12:00 UTC) - Tempo wzrasta do 15 km/h (9,32 mph)
14:30 (12:30 UTC) - Tempo wzrasta do 16 km/h (9,94 mph)
15:00 (13:00 UTC) - Tempo wzrasta do 17 km/h (10,55 mph)
15:30 (13:30 UTC) - Tempo wzrasta do 18 km/h (11,2 mph)
16:00 (14:00 UTC) - Tempo wzrasta do 22 km/h (13,7 mph)
16:30 (14:30 UTC) - Tempo wzrasta do 26 km/h (16,2 mph)
17:00 (15:00 UTC) - Tempo wzrasta do 30 km/h (18,6 mph)
17:30 (15:30 UTC) - Tempo wzrasta do 34 km/h (21,2 mph)
Pierwszą myśl po rejestracji miałem taką, żeby obrać sobie za cel przebiegnięcie 20 km. Aby przebiec ten dystans, musiałbym utrzymać tempo 05'31/km. Może mógłbym powalczyć nawet i o 30 km z hakiem, ale nie wiem, czy chcę tak bardzo ekploatować organizm. Moja dyspozycja w niedzielę wyznaczy optymalne tempo. Podczas tego biegu muszę mieć przy sobie telefon, co jest dla mnie pewnym utrudnieniem, bo w saszetce trzymam zazwyczaj chusteczki i żele. Na szczęście przy trasie jako kibica będę miał osobę towarzyszącą, więc to od niej będę brał żele odżywcze. Nie brałem udziału ani w Wings for Life, ani w żadnym biegu wirtualnym, więc na pewno będzie to wyjątkowe doświadczenie. W przypadku biegu wirtualnego numer startowy otrzymujecie na maila. W zasadzie miałem go od razu po uiszczeniu wpisowego. To tyle chciałem Wam przekazać.
Haken