• Grupa PINO
  • Prv.pl
  • Patrz.pl
  • Jpg.pl
  • Blogi.pl
  • Slajdzik.pl
  • Tujest.pl
  • Moblo.pl
  • Jak.pl
  • Logowanie
  • Rejestracja

Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody

Jeśli podoba Ci się moja twórczość, to pod tym linkiem możesz postawić mi przysłowiową kawę: https://buycoffee.to/haken10 Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@Haken90

Kalendarz

pn wt sr cz pt so nd
31 01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 01 02 03 04

Kategorie postów

  • bubu (14)
  • kinematografia (113)
  • literatura (14)
  • pozostałe (17)
  • sport (102)

Strony

  • Strona główna
  • Księga gości

Archiwum

  • Czerwiec 2025
  • Maj 2025
  • Kwiecień 2025
  • Marzec 2025
  • Luty 2025
  • Styczeń 2025
  • Grudzień 2024
  • Listopad 2024
  • Październik 2024
  • Wrzesień 2024
  • Sierpień 2024
  • Lipiec 2024
  • Czerwiec 2024
  • Maj 2024
  • Kwiecień 2024
  • Marzec 2024
  • Luty 2024
  • Styczeń 2024
  • Grudzień 2023
  • Listopad 2023
  • Październik 2023
  • Wrzesień 2023
  • Sierpień 2023
  • Lipiec 2023
  • Czerwiec 2023
  • Maj 2023
  • Kwiecień 2023
  • Marzec 2023
  • Luty 2023
  • Styczeń 2023
  • Grudzień 2022
  • Listopad 2022
  • Październik 2022
  • Wrzesień 2022
  • Sierpień 2022

Archiwum 19 kwietnia 2025

RUNGDA

RUNGDN Oliwa

 

Tydzień temu w sobotę wystartowałem w biegu na 5 km z cyklu RUNGDN. Miałem już doświadczenie z tym cyklem, ale tylko na trasie Hevelianum. Ten bieg był na terenie Lasów Oliwskich. To był mój pierwszy trening po maratonie i muszę Wam powiedzieć, że celnie oceniłem czas potrzebny na regenerację i start przebiegł prawie bezboleśnie i rześko, choć jeszcze trochę czułem maraton w nogach. Ten start był wyjątkowy, bo pobiegłem bez zegarka. Nie planowałem tego, ale zapomniałem zabrać go z domu i wystartowałem z nagim nadgarstkiem. I powiem Wam, że czułem się z tym bardzo dobrze na trasie. Byłem wolny od nieustannego spoglądania na tempo, czas i pokonany dystans. Bardzo fajne doświadczenie i myślę, że tym razem rzeczywiście zaplanuję sobie bieg bez elektroniki. Trasa wydała mi się ciekawsza od Hevelianum. Myślę, że ja po prostu lepiej się czuję w leśnym anturażu. Nie wiem kiedy ponownie znajdę się na linii startu, ale pewnie niedługo, bo kilka możliwości majaczy na horyzoncie.

 

Wynik: 00:25:39

Pozycja: 67/246

Tabela wyników: https://elektronicznezapisy.pl/download/36h7f62830j0d137n4h4j6z2j3l5g9k5/open.html

 

Haken

19 kwietnia 2025   Dodaj komentarz
RUNGDA   gdańsk   Oliwa   trójmiasto   bieg   zawody   5 km   maraton   trening  
Haken901 | Blogi