• Grupa PINO
  • Prv.pl
  • Patrz.pl
  • Jpg.pl
  • Blogi.pl
  • Slajdzik.pl
  • Tujest.pl
  • Moblo.pl
  • Jak.pl
  • Logowanie
  • Rejestracja

Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody

Jeśli podoba Ci się moja twórczość, to pod tym linkiem możesz postawić mi przysłowiową kawę: https://buycoffee.to/haken10 Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@Haken90

Kalendarz

pn wt sr cz pt so nd
28 29 30 31 01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 01

Kategorie postów

  • bubu (14)
  • kinematografia (113)
  • literatura (14)
  • pozostałe (17)
  • sport (102)

Strony

  • Strona główna
  • Księga gości

Archiwum

  • Czerwiec 2025
  • Maj 2025
  • Kwiecień 2025
  • Marzec 2025
  • Luty 2025
  • Styczeń 2025
  • Grudzień 2024
  • Listopad 2024
  • Październik 2024
  • Wrzesień 2024
  • Sierpień 2024
  • Lipiec 2024
  • Czerwiec 2024
  • Maj 2024
  • Kwiecień 2024
  • Marzec 2024
  • Luty 2024
  • Styczeń 2024
  • Grudzień 2023
  • Listopad 2023
  • Październik 2023
  • Wrzesień 2023
  • Sierpień 2023
  • Lipiec 2023
  • Czerwiec 2023
  • Maj 2023
  • Kwiecień 2023
  • Marzec 2023
  • Luty 2023
  • Styczeń 2023
  • Grudzień 2022
  • Listopad 2022
  • Październik 2022
  • Wrzesień 2022
  • Sierpień 2022

Archiwum 02 września 2023

Parkrun - 02.09.2023

Raport z dzisiejszego występu na Parkrunie i nie tylko

 

75 dzień przygotowań w ramach projektu Bieg Westerplatte

Liczba zrealizowanych sesji treningowych: 80

 

Dzisiejszy parkrun jak najbardziej udany. Poprawiłem czas i zająłem 18 miejsce. 

 

 

Pozycja: 18 na 113 

Czas: 21 minut i 38 sekund

Czas względem poprzedniej edycji poprawiony o 28 sekund.

Link do tabeli wyników: https://www.parkrun.pl/gdansk/parkrunner/8078866/

 

Jutro prawdopodobnie pojawi się wpis w formie relacji z jutrzejszych zawodów. Nie znam trasy, więc nie mam specjalnie oczekiwań co do wyniku. W każdym razie chciałbym, aby był jak najlepszy na tle innych. Zostało około 24 godzin do startu. Regeneracjo trwaj! Trochę się martwię, bo czułem dzisiaj dość mocno nogi, ale mam nadzieję, że uda mi się wystartować w optymalnej kondycji. Na plus to, że mam na jutro zapewniony transport, dzięki czemu oszczędzę nogi przed startem. 

 

Haken

 

02 września 2023   Dodaj komentarz
sport   parkrun   bieg   jogging   sprawdzian   sobotni poranek   gdańsk   trójmiasto   Park Reagana  
Haken901 | Blogi