• Grupa PINO
  • Prv.pl
  • Patrz.pl
  • Jpg.pl
  • Blogi.pl
  • Slajdzik.pl
  • Tujest.pl
  • Moblo.pl
  • Jak.pl
  • Logowanie
  • Rejestracja

Haken w świecie kina, sportu, literatury i przyrody

Jeśli podoba Ci się moja twórczość, to pod tym linkiem możesz postawić mi przysłowiową kawę: https://buycoffee.to/haken10 Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@Haken90

Kategorie postów

  • bubu (14)
  • kinematografia (113)
  • literatura (14)
  • pozostałe (17)
  • sport (102)

Strony

  • Strona główna
  • Księga gości

Linki

  • Jeśli podoba Ci się mój kontent
    • Możesz postawić mi kawę
  • Profile
    • Instagram
    • Kanał na YouTube

Tczewskie zawody

Tczewskie zawody

 

Pamiętam jeszcze przygotowania do Tczewskiego półmaratonu, kiedy to podjąłem decyzję o rezygnacji z uwagi na nasilający się ból podczas biegania. Wystarczyły zaledwie trzy dni do znacznej poprawy komfortu, ale na kolejny bieg w tej miejscowości przyszło mi czekać około 10 miesięcy. Tym biegiem był bieg pod nazwą Biegacze w hołdzie Kazimierzowi Piechowskiemu – 10 km Mistrzostwa Polski Kolejarzy. 

 

 No i jak było?

 

Nie do końca trafiłem z profilem trasy. Jechałem tam z myślą, że będę miał do czynienia z trasą o fakturze stołu, a tutaj odcinek 10 km był upstrzony podbiegami. Bieg ukończyłem z czasem 48 minut i 22 sekund. Bieg Westerplatte charakteryzuje się znacznie łatwiejszą trasą. W sumie jestem zadowolony, że udało mi się zejść poniżej 49 minut, bo już miałem obawy, że mogę się ledwo na 50 minut załapać. Brak dokładnej znajomości trasy i jej fałszywa perspektywa uderzyła mnie dodatkowo w kontekście psychologicznym. W przyszłym roku spróbuję tam zejść poniżej 40 minut. 

 

Miałem też taką refleksję, że to bardzo owocne tereny do treningów biegowych, których brakuje w moich okolicach. Bardzo spodobał mi się pakiet startowy, w którym była m.in. koszulka i izotonik. Koszulkę zobaczycie na zdjęciu. Wizualnie prezentuje się naprawdę przyjemnie dla oka. 

 

Wyniki

 

Czas: 48 minut i 22 sekundy

Pozycja: 69 na 174 miejsca

Link do tabeli wyników: https://elektronicznezapisy.pl/event/7699/results.html

 

Na Westerplatte powalczę o okolice 45 minut. Biorąc pod uwagę, że w zeszłym roku pobiegłem swój debiut w granicach godziny i kilku minut, to uczyniłem w tej dyscyplinie ogromny postęp. Teraz chwilka regeneracji po tej wycieczce i kontynuuję swój projekt będący już blisko ostatniej prostej.

 

Zdjęcia 

 

Tak wyglądałem przed biegiem

 

A tak tuż po

 

 

 

 

 

 

 

Medal bogaty w detale i bardzo atrakcyjny

 

A teraz świat kina mnie oczekuje.

 

Haken

 

 

 

 

 

26 sierpnia 2023   Dodaj komentarz
sport   Tczew   zawody   bieg   jogging   wydarzenie   10 km  
Do tej pory nie pojawił się jeszcze żaden komentarz. Ale Ty możesz to zmienić ;)

Dodaj komentarz

Haken901 | Blogi